肩梯(Shoulder Ladder),也被稱為肩關節活動架或肩部康復梯,是***種專門設計用于增強和恢復肩部功能的康復設備。它通常安裝在墻上,使用者可以通過攀爬橫桿來完成***系列的動作,以達到拉伸、強化肩部肌肉以及增加肩關節活動范圍的目的。肩梯是物理治療師常推薦的***種工具,特別適用于那些因受傷、手術后恢復或者患有某些疾病如肩周炎、凍結肩等導致肩部活動受限的人群。
主要特點
可調節性:***些肩梯設計允許根據用戶的身高和具體需求調整高度或距離,確保每個用戶都能找到***適合自己的訓練位置。
安全性考慮:為了保障使用時的安全,肩梯通常會配備穩固的支架,并且建議在專業人員指導下進行訓練,特別是對于初次使用者或是有特殊健康狀況的人士。
多功能用途:除了基本的上下攀爬動作外,還可以通過改變手的位置、身體的角度等方式來進行多樣化的訓練,針對性地鍛煉不同的肩部肌肉群。
便攜式選項:雖然大多數肩梯為固定安裝類型,但也有部分產品設計成便攜式,方便攜帶至不同地點使用。
應用場景
康復訓練:對于正在從肩部損傷或手術中恢復的人來說,肩梯提供了***種有效的手段來逐步恢復肩關節的功能和靈活性。
預防性訓練:運動員或從事需要頻繁使用上肢工作的個體可以利用肩梯作為常規訓練的***部分,幫助預防肩部問題的發生。
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溫馨提示:1.肩梯能含有禁忌內容或者注意事項,具體詳見說明書;2.購買肩梯后應仔細閱讀肩梯說明書或者在醫務人員的指導下購買和使用;3.以上肩梯內容均來自于生產廠***、代理商網站不作為宣傳購買依據如與肩梯說明書有沖突的,均以肩梯利說明書為準;
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